Ginástica Íntima
A região íntima masculina e feminina faz parte do nosso corpo, saúde e diz muito sobre a nossa qualidade de vida. A ginástica íntima é essencial para sua saúde íntima, já que 70% de nós mulheres nunca viu, tocou ou observou sua região íntima e 30% não sabe realizar a ativação da musculatura de forma […]
Disfunções Sexuais
A sexualidade é “uma energia que nos motiva a procurar amor, contato, ternura, intimidade, que se integra no modo como nos sentimos, movemos tocamos e somos tocados; É ser-se sensual e ao mesmo tempo sexual; ela influencia pensamentos, sentimentos, ações e interações, e por isso influência também a nossa saúde física e mental”. (OMS) A […]
Fisioterapia pélvica na oncologia: abordagens terapêuticas e benefícios para pacientes
O objetivo é PREVENIR e RESTAURAR as alterações da musculatura de assoalho pélvico causadas pelo tratamento seja cirúrgico, quimioterapia, radioterapia e/ou braquiterápico. As alterações podem ser urinárias, anorretais, genitais e disfunções sexuais.Sendo algumas sequelas: dor genital, estenose genital (encurtamento do canal vaginal), diminuição da lubrificação vaginal, alteração do desejo sexual, vaginismo, dispareunia (dor durante a […]
PARE de usar sabonete íntimo!
Você é adepta ao uso de sabonete íntimo? Muitas mulheres acreditam que usar sabonete íntimo é uma atitude de autocuidado com sua região íntima, mas essa prática ainda causa muitas dúvidas. O fato é que cada parte do nosso corpo é diferente e por isso precisa de cuidados específicos. Não escovamos os dentes com shampoo, […]
Dor na relação sexual, é normal?
Acredito que assim como eu, você também já escutou uma mulher se queixando de dor durante a relação sexual, algo que pode ser normalizado durante a vida. Infelizmente é muito comum ouvirmos a respeito, mais de 50% das mulheres, ao longo da sua vida, vão sentir dor! Mas, será que é normal sentir essa dor?
